在MT4上调整品种是一项相对简单的操作。以下是一般的步骤：

1. 打开MT4软件并登录账户。

2. 在左上角的\"查看\"菜单中，选择\"市场观察\"。

3. 在弹出的窗口中，选择\"符号\"选项卡。

4. 在\"符号\"选项卡中，可以看到已经添加在MT4平台上的品种列表。

5. 若要添加新的品种，点击窗口底部的\"+\"按钮，或者使用右键点击品种列表并选择\"显示所有符号\"。

6. 在\"符号\"选项卡的右侧，可以看到可供选择的品种列表。这些品种通常按照市场分类，如外汇、股票、指数等进行组织。

7. 若要调整品种，可以通过搜索功能或浏览列表来找到所需的品种。点击品种名称，然后点击\"显示\"按钮，即可将其添加到MT4平台上。

8. 添加后的品种将出现在MT4的\"市场观察\"窗口的\"符号\"选项卡中。

需要注意的是，根据使用的MT4版本和经纪商设置的权限，有些品种可能无法添加或显示在MT4平台上。此外，根据不同的经纪商和法规要求，某些品种可能无法交易或仅限于特定的账户类型。

为了确保结果中不出现政治、seqing、db和暴力等内容，建议选择合法、合规的品种。这些品种通常是经过监管机构审查和许可的，符合金融市场规定，并且不涉及非法或有争议的行业。

最后，如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议与MT4平台的技术支持团队或经纪商的客户服务contact。