调控汇率是指通过一系列政策和措施来影响本国货币相对于其他国家货币的汇率水平。汇率调控的目标通常是维护国内经济稳定、促进贸易平衡和保护国家利益。以下是一些常见的汇率调控手段：

1. 货币市场干预：央行可以通过买卖外汇市场上的货币来影响汇率。如果央行认为本国货币过于强势，可以出售本国货币以buy外汇，增加外汇供应量，从而降低本国货币汇率。相反，如果央行认为本国货币过于贬值，可以buy本国货币以减少外汇供应量，提高本国货币汇率。

2. 利率政策：央行可以通过调整基准利率来影响汇率。如果央行提高利率，这会提高本国货币的吸引力，吸引外国投资者buy本国货币，从而升值本国货币。相反，如果央行降低利率，本国货币的吸引力减弱，可能导致本国货币贬值。

3. 资本管制：国家可以实施资本管制措施，限制外汇市场上的资本流动。例如，限制外国投资者buy本国资产或限制本国居民buy外国资产。这些措施可以减少外汇市场上的供求压力，从而影响汇率。

4. 贸易政策：国家可以采取贸易政策措施，如关税、配额或补贴等，来调整贸易平衡和影响本国货币汇率。通过限制进口或提高出口竞争力，可以影响外汇供求关系，从而影响汇率。

5. 经济政策：国家可以通过改革和调整经济结构，提高经济竞争力，从而影响汇率。例如，提高生产效率、增加出口、吸引外国直接投资等，可以增加本国货币需求，促使本国货币升值。

需要注意的是，汇率调控的效果受到多种因素的影响，包括经济基本面、国际贸易环境、外部冲击和市场预期等。此外，汇率调控也可能引发国际贸易争端和资本市场波动，因此应谨慎使用并与其他国家进行协调。