高铁赶不上是指乘坐高速铁路列车时出现无法按时抵达目的地的情况。以下是一些可能的解决方法：

1. 提前计划：在乘坐高铁之前，应提前了解列车的发车时间、到达时间以及预计行程时间，合理规划行程，确保有足够的时间到达目的地。

2. 提前购票：高铁列车的车票需提前buy，特别是在节假日或繁忙时段，车票供应有限。提前购票可以增加乘坐高铁的机会，减少无法乘坐的风险。

3. 准时赶到车站：高铁列车通常有严格的发车时间，应提前到达车站，避免因为迟到而错过列车。建议提前30分钟到达，以完成安全检查、办理登车手续等。

4. 合理安排转乘时间：如果需要在中途换乘高铁，应合理安排转乘时间。在选择换乘站时，最好选择有足够转乘时间的站点，以免错过接下来的列车。

5. 多途径查询列车信息：在出行前，可以通过多种方式查询列车时刻表、运行情况等信息。通过guanfangwebsite、手机应用程序或咨询工作人员，可以获取最新的列车信息，避免因为不可预测的情况而错过列车。

6. 灵活应对：如果因为高铁赶不上而无法按计划到达目的地，可以采取灵活的应对措施。例如，可以尝试改签车票、退票或者重新规划行程。

总之，高铁赶不上时，提前计划、准时赶到车站、合理安排转乘时间，并多途径查询列车信息是关键。在出现意外情况时，应保持冷静并寻找解决方案，以确保行程顺利进行。