忍住空仓指的是在投资领域中，避免过度交易或过度买卖股票、期货等资产，而选择保持空仓（即持有现金或等待市场机会）。以下是一些方法和策略可以帮助投资者忍住空仓：

1. 制定明确的投资计划和目标：在制定投资计划时，确定清晰的投资目标、风险偏好、资产配置等，避免盲目跟风或冲动交易。

2. 定期审查投资组合：定期审查投资组合的表现和市场状况，根据市场动态和自身情况进行调整，而不是盲目地频繁交易。

3. 控制情绪和冲动：在市场波动或个股走势不确定时，保持冷静和理性，不要被恐惧、贪婪或其他情绪所左右，避免盲目交易。

4. 确保资金充足：确保自己有足够的资金来应对突发情况或市场波动，避免因为资金不足而不得不频繁交易。

5. 保持学习和进步：持续学习和提升投资知识和技能，了解市场动态和投资工具，提高投资决策的准确性和效率。

通过以上方法和策略，投资者可以更好地控制投资行为，避免过度交易和冲动买卖，从而更好地忍住空仓，保持资金安全和增值。