中日汇率是指中国人民币（CNY）与日本日元（JPY）之间的兑换比例。汇率决定了一种货币可以兑换多少另一种货币。以下是中日汇率的换算过程：

1. 确定当前汇率：中日汇率是根据外汇市场供求关系决定的，因此汇率会时刻变动。可以通过银行、外汇交易所、金融website等渠道查询到即时的中日汇率。

2. 选择兑换方式：根据个人需求和方便性，可以选择不同的方式进行兑换。常见的方式包括银行柜台兑换、ATM机兑换、on-line银行转账等。

3. 准备所需身份证件：在兑换过程中，通常需要携带有效身份证件，如护照、身份证等。具体要求可根据兑换方式和相关规定而定。

4. 填写兑换表格：在银行柜台或ATM机上，需要填写兑换表格，包括个人信息、兑换金额等。

5. 进行兑换：根据填写的表格信息，将人民币兑换为日元或将日元兑换为人民币。银行或ATM机会根据当前汇率计算出兑换后的金额。

6. 收取手续费：根据不同的兑换方式，可能会收取一定的手续费。手续费的数额可根据银行或兑换机构的规定而定。

7. 确认兑换结果：完成兑换后，银行或ATM机会给予兑换凭证或打印出兑换结果，包括兑换金额、汇率等信息。

需要注意的是，中日汇率的浮动会受到多种因素的影响，包括经济数据、政府政策、贸易关系等。因此，汇率在不同时间和地点会有所不同，建议在兑换之前及时了解最新的中日汇率。