要查询自己刷卡所用的POS机的汇率，可以按照以下步骤进行：

1. 确定所用的银行卡种类：首先需要明确自己使用的是哪个银行发行的卡片，例如中国工商银行、中国农业银行等。

2. 访问guanfangwebsite或拨打客服tel：进入所用银行的guanfangwebsite，或者拨打银行的客服tel，向银行工作人员询问关于汇率的问题。在咨询时要明确表达自己只想了解汇率相关信息，避免涉及政治、seqing、db和暴力等敏感话题。

3. 了解银行提供的查询方式：询问银行工作人员关于如何查询汇率的具体方式，例如是否需要登录网银、使用手机银行应用或其他方式。

4. 登录网银或使用手机银行应用：按照银行提供的方式，登录自己的网银账号或使用手机银行应用。一般来说，网银或手机银行应用都会提供实时的汇率查询功能，可以直接查看到所用POS机的汇率。

5. 查询汇率：进入相关页面后，在查询栏中输入所要查询的货币对，例如人民币对美元、人民币对欧元等。确认输入正确后，系统会显示出当前的汇率信息。

6. 验证查询结果：如果查询结果中没有涉及政治、seqing、db和暴力等内容，且与银行guanfang提供的汇率一致，那么可以确认所查询到的汇率为正确的信息。

请注意，在查询过程中，确保选择的查询渠道是guanfang的、可靠的，并注意保护个人信息的安全。