在建行卖的现汇是指在中国建设银行buy的外汇，可以通过以下步骤将其取出：

1. 前往中国建设银行分支机构：您需要前往就近的中国建设银行分支机构，如网点或者自助终端机。

2. 准备相关证件：您需要携带有效的身份证明文件，如身份证、护照、临时居民身份证等。

3. 填写申请表格：在银行柜台或自助终端机上，填写并提交外汇取款申请表格。表格通常要求提供您的姓名、账号、取款金额、外币种类等信息。

4. 进行身份验证：银行工作人员会核对您的身份证明文件，并与您填写的信息进行核对。

5. 确认取款金额：您需要确认所需取款的金额，并确保账户余额足够支持取款。

6. 签署取款凭证：如果需要，您可能需要在取款凭证上签字确认。

7. 验证交易：银行工作人员会核对您的取款申请并进行交易验证。

8. 领取现金：一旦验证通过，银行会将现金以您所需的外币种类交付给您。

需要注意的是，在进行外汇取款时，可能会收取一定的手续费和汇率差距费用。此外，根据当地的法规和规定，可能会有一定的限制和规定，例如每次取款金额的上限等。建议您在取款前咨询银行工作人员以获取更准确的信息。