如果您在国内想要换取印尼盾，以下是一些常见的方式和地点：

1. 银行：大型银行常常提供货币兑换服务，您可以前往银行柜台或自助设备进行兑换。您可能需要提供有效的身份证明文件，如护照。

2. 大型商业银行：一些大型商业银行也提供货币兑换服务，您可以咨询银行工作人员并了解相关流程和手续费。

3. 旅行社：一些旅行社也提供货币兑换服务，特别是那些专门提供境外旅游服务的旅行社。您可以前往旅行社咨询并了解相关政策。

4. 机场：如果您要前往印尼，您可以在国内的机场兑换印尼盾。机场通常设有货币兑换柜台或自动兑换机。

5. 外汇兑换柜台：一些大型商业中心、购物中心或旅游景点的外汇兑换柜台也提供货币兑换服务。您可以前往这些地点进行咨询和兑换。

无论您选择哪种方式，建议您在兑换前了解当前的汇率，并注意避免在非guanfang渠道兑换货币，以防止收取高额手续费或遭遇欺诈行为。此外，请确保您在兑换过程中保管好兑换好的现金，以免丢失或被盗。