区分境外上市公司股票期权和股票增值，可以从以下几个方面进行分析：

1. 定义和特点：

- 股票期权是一种金融衍生品，给予持有人在未来某个特定时间以特定价格**或出售一定数量的公司股票的权利，期权的行权价格和行权时间等参数事先确定。

- 股票增值是指持有公司股票的市值增加，即股票价格上涨，持有者可以通过出售股票来获得利润。

2. 持有**和流通性：

- 股票期权通常是公司给予员工的一种激励机制，员工可以通过履行特定条件来获得期权，但期权通常需要一定的等待期，并在特定时间段内行使。

- 股票增值可以通过在证券市场**公司股票来持有，股票的流通性较高，持有者可以随时买卖。

3. 收益**：

- 股票期权的收益主要来自于期权行权时**或出售股票的差价，即行权价格与市价之间的差额。

- 股票增值的收益来自于股票价格上涨，持有者可以通过卖出股票来实现收益。

4. 风险和回报：

- 股票期权的风险相对较高，因为期权的价值会随着股票价格波动而变化，如果股票价格低于期权的行权价格，则期权可能变得毫无价值。

- 股票增值的风险也存在，股票市场波动可能导致股票价格下跌，持有者可能面临损失。但持有股票的回报潜力较大，如果股票价格持续上涨，持有者可以获得较高的回报。

需要注意的是，境外上市公司股票期权和股票增值是两种不同的概念和投资**，投资者在进行投资决策时应根据自身风险偏好、投资目标和市场情况进行综合考虑。