期货是一种金融衍生工具，它允许投资者在未来某个特定时间点以事先确定的价格买入或卖出一定数量的商品或金融资产。在期货交易中，内盘和外盘是两个常用的术语，它们分别指代国内市场和国际市场的期货交易。

内盘（国内期货市场）是指在一个国家境内进行的期货交易活动。在内盘交易中，交易的标的物通常是国内生产的或供应的商品或金融资产，如农产品、油脂、金属、股指等。内盘期货市场对于国内投资者来说更为熟悉和便利，因为它与国内交易者的生活和经济环境息息相关。内盘市场的交易时间、规则和监管机构都是由国内相关部门制定和管理的。

外盘（国际期货市场）是指在国外进行的期货交易活动。外盘交易通常涉及国际市场上的商品或金融资产，如原油、黄金、外汇、股票指数等。外盘市场的交易时间和规则可能与国内不同，由国际相关机构制定和管理。对于国内投资者来说，外盘交易可能需要考虑国际市场的宏观经济因素、外汇风险和跨境资金流动等因素，所以相对来说更具风险和挑战性。

内盘和外盘之间存在一定的contact和互动。首先，内盘市场和外盘市场都提供了投资者进行期货交易的渠道，投资者可以根据自己的需求和风险偏好选择适合自己的交易市场。其次，内盘和外盘市场之间的价格波动和交易活动也会相互影响。当国际市场上的商品价格发生变动时，可能会对国内市场产生影响，反之亦然。此外，内盘市场和外盘市场的交易者之间也可能存在套利机会和交易策略的互动。

然而，内盘和外盘市场也存在一些差异。首先，内盘市场通常对国内投资者更为友好，交易时间相对更长，而且交易规则和监管更加熟悉和透明。而外盘市场对于国内投资者来说可能更为陌生，交易时间可能受到时差的限制，交易规则和监管也可能存在差异。其次，由于国内外市场的经济环境和法律法规的差异，内盘和外盘市场的投资风险和回报也可能不同，投资者需要根据自己的情况进行风险评估和投资决策。

总之，内盘和外盘是期货交易中常用的术语，分别指代国内市场和国际市场的期货交易。投资者可以根据自己的需求和风险偏好选择适合自己的交易市场，同时也需要关注两个市场之间的互动和差异，以便做出明智的投资决策。