杨健的安心可以从以下几个方面来考虑：

1. 心理健康：确保杨健的心理状态良好是最重要的一点。他可以通过培养积极的思维方式、参与适合自己的爱好、保持社交contact等方式来保持心理健康。此外，他还可以学习一些放松技巧，如冥想、呼吸练习等来减轻压力。

2. 身体健康：身体健康是保持安心的基础。杨健可以通过均衡的饮食、适量的运动以及良好的睡眠来保持身体健康。此外，定期体检和注意个人卫生也是非常重要的。

3. 人际关系：建立良好的人际关系对于安心至关重要。杨健可以积极与家人、朋友和同事交流，分享彼此的快乐和困扰，寻求支持和理解。此外，他还可以参加社区活动、加入兴趣小组等扩大社交圈子。

4. 教育和职业发展：持续学习和职业发展可以给杨健带来成就感和安心感。他可以参加培训课程、读书、参与项目等来不断提升自己的知识和技能。此外，设定职业目标并制定相应的计划也是帮助他保持安心的重要因素。

5. 时间管理：合理安排时间可以帮助杨健更好地掌控自己的生活，减少压力和焦虑。他可以制定每日、每周和每月的计划，设定优先级，合理安排工作和休闲时间，避免过度劳累。

6. 兴趣爱好：培养和坚持自己的兴趣爱好可以帮助杨健放松身心，提升生活质量。他可以选择自己感兴趣的活动，如运动、音乐、艺术等，积极参与其中并享受其中的乐趣。

总结起来，为了安心，杨健需要关注心理健康、身体健康、人际关系、教育和职业发展、时间管理以及培养兴趣爱好。通过综合考虑这些因素，并采取相应的行动，他可以实现内心的平静和满足感。