布林带是一种常用的技术分析工具，用于判断股票、商品或其他金融资产的价格波动情况。它由三条线组成：中轨线（简称中轨）和上下轨线。

设置布林带的第一步是选择合适的参数。通常情况下，常用的参数为20个交易日的移动平均线，以及标准差为2倍的移动平均线。这些参数可以根据交易者的需求进行调整。

布林带的中轨是一条移动平均线，它显示了一段时间内的平均价格。上轨线是中轨线加上标准差的两倍，用来表示价格上涨的可能性较高。下轨线是中轨线减去标准差的两倍，用来表示价格下跌的可能性较高。

布林带的作用是帮助交易者判断价格是否处于高位或低位，并预测价格的反转点。当价格接近或触及上轨线时，表明价格可能已经过高，交易者可以考虑卖出。当价格接近或触及下轨线时，表明价格可能已经过低，交易者可以考虑买入。

除了价格的高低判断，布林带还可以用来判断价格的震荡范围。当价格进入布林带的上半区间时，意味着市场较为活跃，价格波动较大。当价格进入布林带的下半区间时，市场较为平静，价格波动较小。

需要注意的是，布林带并不能提供确切的买卖信号，它只是辅助工具之一。交易者应该结合其他技术指标和基本面分析来做出决策。此外，布林带的参数设置和应用方法也可以根据不同的交易策略和市场情况进行调整。