建设银行外汇金是指在建设银行开设的外汇账户，用于进行外汇交易和投资。以下是建设银行外汇金的取款流程：

1. 开设外汇金账户：首先，您需要前往建设银行分行或支行，申请开设外汇金账户。您需要提供身份证明文件、银行卡和其他相关资料，根据银行要求填写申请表格并签署相应文件。

2. 存入资金：一旦外汇金账户开立成功，您可以将资金存入该账户。您可以通过银行柜台存款、ATM自助存款、网银转账等方式将资金转入您的外汇金账户。

3. 办理取款：当您需要取款时，可以选择以下方式之一：

- 到银行柜台办理：携带有效身份证明文件和外汇金账户银行卡，前往建设银行分行或支行的柜台，填写取款申请表格，工作人员会核对您的身份和账户信息，并办理取款手续。

- 使用ATM自助取款：使用外汇金账户银行卡到建设银行的ATM机上，按照屏幕提示操作，选择取款功能，输入取款金额，然后输入密码确认取款。

- 使用网银或手机银行取款：通过建设银行的网银或手机银行应用，登录您的账户，选择取款功能，输入取款金额和支付密码，确认取款。

4. 确认取款：在完成取款操作后，银行会将取款金额从您的外汇金账户扣除，并将现金或转账到指定的银行账户。取款时间和到账时间会根据银行的规定而有所不同。

请注意，具体的取款流程可能会因地区和银行政策的不同而有所变化。因此，建议您在办理取款之前与建设银行的客户服务人员contact，了解最新的取款流程和要求。