大豆内盘和外盘是指大豆期货交易市场的两个不同的交易场所。

大豆内盘是指在中国境内进行的大豆期货交易。这种交易是在上海期货交易所（SHFE）进行的，只有境内投资者可以参与。大豆内盘交易是以人民币计价和结算的，交易时间主要集中在中国的工作日内。

大豆外盘是指在中国境外进行的大豆期货交易。这种交易是在国际期货交易所进行的，比如芝加哥商品交易所（CBOT）。大豆外盘交易通常以美元计价和结算，交易时间覆盖了全球各个时区。

大豆内盘和外盘的交易规则和流程有一些不同。在内盘市场，交易所设有特定的交易时间段，投资者通过认可的期货经纪商进行交易。交易所会制定规则，监管市场行为，并提供交易数据和结算服务。而在外盘市场，投资者可以通过国际期货经纪商进行交易，交易所规则和监管机构也有所不同。

大豆期货是一种标准化合约，投资者可以通过期货交易市场进行买卖。大豆内盘和外盘交易提供了投资者在大豆市场进行投资的机会，可以通过买进或卖出合约来获利或对冲风险。投资者可以根据自己对市场的判断和需求选择参与内盘或外盘交易，以获取市场波动带来的机会。